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ZUMBA fitness - Kurse

in der Tanzschule Let´s Dance - Laura Magni

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ZUMBA gold® ist eine gemäßigte Form des ZUMBA fitness® workouts. Gut geeignet für ZUMBA®-Anfänger oder auch für jung gebliebene, ältere Menschen.

 

Auch für Menschen mit aus irgendeinem Grund eingeschränkter Beweglichkeit ist ZUMBA gold® eine gute Möglichkeit mit Spaß beweglich zu bleiben.

Die Schrittfolgen sind einfacher und das Tempo der Musik ist langsamer.

Deswegen ist ZUMBA gold® nicht weniger attraktiv, ganz im Gegenteil.

Gerade Fitness-Anfänger haben zuweilen Schwierigkeiten, komplexeren Schrittkombinationen zu folgen oder sich diese zu merken. Vor allem wenn diese sehr schnell sind.

Zudem kann man bei langsameren Schrittfolgen wesentlich besser auf die Details achten.

Alles nur eine Frage der Übung. Und, mit der Zeit stellt sich ein Lernprozess ein, auch neue "Choreografien" leichter zu verinnerlichen.

Meine persönliche Empfehlung für absolute ZUMBA® Neulinge, zuerst ein paar Stunden ZUMBA gold® mitmachen. Dann wenn Du mit den Rhythmen und einzelnen Schritten vertraut bist auf ZUMBA fitness® umsteigen.

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